Roupas de compressão
Roupas de compressão para malhar prometem reduzir fadiga e acelerar a recuperação pós-treino.
Você reparou em corredores que praticam o esporte com faixas na canela ou meiões coloridos na perna? Alguns modelos parecem até aquelas meias usadas para quem faz operação de varizes. Na verdade, trata-se de roupas de compressão. Seu uso durante a prática do exercício promete aumentar o rendimento do esporte para atletas profissionais e amadores.
Confeccionados em tecidos elásticos, elas ficam coladas ao corpo. Seu uso, garantem os estudiosos, reduz a fadiga depois da atividade física e acelera a recuperação da musculatura nos momentos de descanso. Além das meionas e faixas, as peças de compressão também são confeccionadas para leggings, bermudas, tops e macacões em tecidos especiais.
Essas roupas são feitas com o conceito daquelas meias medicinais para varizes. No caso, elas atuam sobre o sistema circulatório periférico, aumentando o retorno do sangue venoso e promovendo uma maior oxigenação celular nos músculos. No esporte, as roupas de compressão prometem evitar aquele desconforto muscular que ocorre no corpo após 24 horas de exercício. Esse desconforto são microtraumas causados nas fibras musculares nos exercícios.
De acordo com especialistas do esporte, a compressão também diminui o desconforto causado pela maior circulação sanguínea na região e reduz o diâmetro das veias superficiais, aumentando o fluxo.
Por Carolina Abranches
fonte: Bem Estar.globo
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